О видах реакции на конфликты

Есть несколько способов реакции на конфликт.

Первый способ – рефлекторный, или «сам дурак» еще называется. Он вступает в конфликт. То есть кто-то исправляет, и человек ввязывается в эту драку, начинает объяснять, насколько тот сам дурак. Начинаются взаимные обвинения, взаимные исправления и выяснение отношений. Это самый плохой сценарий развития. Это значит, мы провалили экзамен. Ничего хорошего из этого не выйдет, просто будет конфликт.

Второй способ – уклонение. Когда человек вас критикует, когда он провоцирует вас на конфликт, можно уклониться от этого, поблагодарить и уйти из этой ситуации. Когда этот вариант можно применить? Когда разговор с чужими людьми, когда нет близких отношений. Человеку просто чем-то вы не понравились, и он объясняет вам все… Вы говорите: «Спасибо большое» и бочком-бочком уходите. Хороший вариант. Но этот вариант не подойдет, если разговор с близкими людьми. Там уже некуда деваться, вы там живете. Бочком не получится.

Третий вариант называется «приспособление». Кто-то постоянно ругает нас, но так как нам надо выживать, то приходится приспосабливаться к ситуации и терпеть: «Пусть он говорит все, что хочет, но просто а куда деваться, жить-то надо». Такое бывает в отношениях с вышестоящими людьми, с начальником на работе. Но вот с близкими такой вариант не получится.

Четвертый вариант считается самым конструктивным, он называется «сотрудничество». Сотрудничество означает, что люди договариваются. Психологи объясняют, как это правильно делать. Если кто-то стоит у вас на ноге, то просто надо поделиться с человеком своими ощущениями. Не надо вешать ярлыки на него, что он идиот, что его ждет гиена огненная. Не надо говорить, что он всегда неправ. Просто надо описать свои ощущения и спросить: «А как мне правильно реагировать на эти вещи?» Это работает, я сам пробовал.

Поэтому если вдруг кто-то вас исправляет и, может быть, делает это неэкологично, то не нужно рефлекторно реагировать на это. Надо подумать: «Может, действительно я неправ?» Если на меня кричат уже десятый день: «Почему ты не выносишь мусор?» – может, правильно говорит человек? Надо действительно как-то подумать, включить философский настрой: значит, я в прошлом делал так же с каким-то человеком, и мне это нужно сейчас принять, просто пройти через это. Как внешне это может проявляться? Я могу уйти из этой ситуации, я могу стерпеть эту вещь, но если это в отношении близких людей, то будет хорошо, если мы будем конструктивно договариваться, как-то объясняться, чтобы поддержать отношения.

Поделитесь этим материалом:

Поделиться
0
Поделиться
Рубрики
> Все категории
> Смотри
> Слушай
> Читай
Проекты Олега Сунцова

Этот сайт принадлежит частному лицу, не являющемуся представителем никакой религиозной организации.
Все материалы на данном сайте публикуются в образовательных целях.
Владелец сайта не преследует цели вовлечения его посетителей в какую-либо религиозную организацию (религиозное объединение).

M
Карта сайта
#s=2&pid=528